homem mulher ginásio treino resistência

O Private Gym é um ginásio urbano no centro de Lisboa que apresenta um conceito inovador. Tem por base o desenvolvimento harmonioso de cada indivíduo e a adaptação exclusiva do treino às suas necessidades e objetivos. A equipa de fisiologistas do exercício está preparada para prescrever exercício físico para pessoas com condições clínicas especiais. Dispomos ainda de programas de Preparação Específica para Modalidades.


São destinados ao atleta ou praticante que queira otimizar a sua performance em contexto diário ou de jogo. Integrado num espaço de saúde, o Private Gym oferece um acompanhamento personalizado, efetuado por um fisiologista que orienta, corrige e otimiza de forma nativa cada etapa do plano individual de treino, com enfoque na prevenção de lesões.

Aulas de Grupo

Descarregue aqui o nosso Mapa de Aulas de Grupo e conheça o horário das suas aulas preferidas!

Equipa

Temos ao seu dispor uma equipa de fisiologistas do exercício que se distingue pela sua excelência. Privilegiamos as suas necessidades e estamos orientados para os resultados que pretende alcançar.

  • Excelência
  • Personalização
  • Discrição
  • Sobriedade
  • Otimização da performance
homem a fazer exercício físico com personal treiner